Сколько должен спать ребёнок в 3 года
Готовый расчёт. Хотите со своими значениями — откройте калькулятор, все поля уже заполнены.
Норма — 10–13 ч в сутки, из дневного — уже скорее один сон или просто тихий час, без строгого требования засыпать.
Посчитайте со своими значениямиПолзунки, график и сохранение расчёта — в полном калькуляторе
Открыть калькуляторУсловия этого расчёта
- Возраст ребёнка, месяцев: 36
При этих значениях норма сна в сутки составляет 10–13 ч. Измените параметры под свою ситуацию в калькуляторе «Норма сна ребёнка».
Как считается
Нормы Американской академии медицины сна, которыми пользуются и российские педиатры:
Разброс в 2–3 часа — норма: дети разные. Тревожные звоночки — не количество часов само по себе, а капризность, засыпание в транспорте мгновенно, тяжёлые пробуждения. Перегул (превышение времени бодрствования) — главная причина ночных истерик у малышей.
Другие готовые расчёты
Из 3 готовых расчётов на этой странице у этого варианта самое маленькое значение «норма сна в сутки» — 10–13 ч. Больше всего у варианта «Сколько должен спать ребёнок в 6 месяцев»: 12–15 ч.