Норма холестерина по возрасту

Введите пол и результаты анализа — общий холестерин и ЛПВП — узнаете оценку и индекс атерогенности.

Пол

Общий холестерин, ммоль/л

ЛПВП («хороший»), ммоль/л

Оценка общего холестерина

Норма

Оценка ЛПВП

Норма

Индекс атерогенности

2,85

Оценка риска

Низкий риск

Общий холестерин — норма, «хороший» ЛПВП — норма, коэффициент атерогенности 2,85 (низкий риск). Важен не только общий уровень, но и баланс: ЛПВП защищает сосуды, «плохой» ЛПНП их засоряет. Коэффициент атерогенности показывает соотношение — это более точный маркер риска. Разовый анализ не диагноз: трактовать его и назначать лечение должен врач.

История расчётов

Сделано в ПОСЧИТАЙКА

Как считается

Общий холестерин: норма — до 5,2 ммоль/л, погранично — 5,2–6,2, высокий — от 6,2

Общий холестерин сам по себе — грубый ориентир: важнее соотношение фракций. ЛПВП («хороший» холестерин) забирает избыток из сосудов обратно в печень — чем он выше, тем лучше, в отличие от общего холестерина и ЛПНП. Индекс атерогенности — (общий − ЛПВП) ÷ ЛПВП — показывает баланс «плохих» фракций к «хорошей»: до 3 считается низким риском, 3–4 умеренным, выше 4 — поводом для внимания к сердечно-сосудистым рискам.

Важно: это справочный расчёт по усреднённым лабораторным нормам, не диагноз. Полную картину даёт липидограмма с ЛПНП и триглицеридами, а решение о лечении принимает врач с учётом возраста, давления, курения и других факторов риска — высокий холестерин при низком общем риске не всегда требует терапии, и наоборот.

Частые вопросы

Какой холестерин считается высоким?

Общий холестерин от 6,2 ммоль/л — высокий, 5,2–6,2 — погранично повышенный. Но точный порог для лечения врач определяет по общему сердечно-сосудистому риску (возраст, давление, курение, диабет), а не по одной цифре холестерина.

Почему ЛПВП называют «хорошим» холестерином?

ЛПВП переносит излишки холестерина из стенок сосудов обратно в печень для утилизации — чем его больше, тем ниже риск атеросклероза. Поэтому низкий ЛПВП — самостоятельный фактор риска, даже если общий холестерин в норме.

Как повысить ЛПВП и снизить общий холестерин?

Аэробные нагрузки (бег, плавание, быстрая ходьба) заметно поднимают ЛПВП. Снижают общий холестерин отказ от трансжиров, замена насыщенных жиров на растительные и рыбий жир, клетчатка и снижение веса при его избытке. Курение, наоборот, снижает ЛПВП.

Готовые расчёты

Популярные варианты — откройте готовый расчёт с пояснением или измените параметры под себя.

Оцените калькулятор

Помогите другим — поставьте оценку