Калькулятор ИМТ

Рассчитайте индекс массы тела по росту и весу и узнайте свою норму по классификации ВОЗ.

Вес, кг

Рост, см

Ваш ИМТ

24,5

Категория

Норма ✅

Нижняя граница нормы

56,7 кг

Верхняя граница нормы

76,3 кг

ИМТ 24,5 — в пределах нормы. Здоровый диапазон для роста 175 см: 57–76 кг. Поддерживайте привычный режим питания и активности. ИМТ не учитывает долю мышц — у спортсменов может завышаться.

История расчётов

Сделано в ПОСЧИТАЙКА

Как считается

Индекс массы тела считается по формуле ВОЗ:

ИМТ = вес (кг) / рост² (м)

Норма — от 18,5 до 24,9. Ниже — дефицит массы, 25–29,9 — избыточная масса, от 30 — ожирение.

Частые вопросы

Какой ИМТ считается нормальным?

По классификации ВОЗ норма — от 18,5 до 24,9. Значения 25–29,9 — избыточная масса, 30 и выше — ожирение.

Подходит ли ИМТ спортсменам?

Не всегда. У людей с большой мышечной массой ИМТ может быть «избыточным» при нормальном проценте жира. Дополнительно ориентируйтесь на процент жира и обхват талии.

Как рассчитать ИМТ вручную?

Разделите вес в килограммах на квадрат роста в метрах. Например, 75 кг при росте 1,75 м — это 75 / 3,06 = 24,5.

Готовые расчёты

Популярные варианты — откройте готовый расчёт с пояснением или измените параметры под себя.

Оцените калькулятор

Помогите другим — поставьте оценку