Калькулятор идеального веса
Узнайте свой идеальный вес по росту — по формуле Брока и медицинскому диапазону нормы ИМТ.
История расчётов
Как считается
Диапазон ИМТ-нормы = 18,5…24,9 · рост² (м)
Формула Брока — быстрая оценка, диапазон по ИМТ — медицинский стандарт ВОЗ. Реальный «идеальный» вес зависит от телосложения и мышечной массы, поэтому смотрите на диапазон, а не на одну цифру.
Частые вопросы
Какой идеальный вес при росте 175 см?
По Броку: 75 кг для мужчин и 65 кг для женщин. Медицинская норма по ИМТ — от 56,7 до 76,3 кг. Всё, что внутри диапазона, считается здоровым весом.
Почему формула Брока и ИМТ дают разные цифры?
Брок — приближённая формула XIX века для «среднего» телосложения. ИМТ задаёт научно обоснованный диапазон. Ориентируйтесь на диапазон ИМТ, Брок — просто быстрый ориентир.
Работают ли эти формулы для спортсменов?
Хуже — мышцы тяжелее жира, и атлет может «превышать норму» при низком проценте жира. Спортсменам информативнее замер состава тела.
Похожие калькуляторы
Не нашли нужный калькулятор?Предложите новый или улучшение этого — лучшие идеи добавляем